Некоторые рекомендации по подготовке к ЕГЭ
31.03.2009 г.

Некоторые рекомендации по подготовке к ЕГЭ:

 

- не нужно экономить время на сон! Экономия времени на сне ведет к тому, что снижается продуктивность интеллектуальной деятельности в другое время суток;

 

- нужно относиться к экзаменам более осмысленно и потратить интеллектуальные усилия на то, чтобы выделить ключевые вопросы, смысловые блоки курса;

 

- делать мини-конспекты, смысловые схемы ответов;

 

- настраивайте себя на успех.

 

К ЕГЭ и подготовке к нему нужно относиться как к важной части обучения, а не как к некому препятствию, которое требуется преодолеть.

 

        Советы родителям:

 

     Родителям в первую очередь нужно помогать ребенку сохранять душевное равновесие, бодрость духа, ритм активной жизни, беречь от стрессов:

 

- радуйтесь успехам ребенка;

 

- ребенок должен чувствовать, что он любим.

 

Формула самовнушения.

 

 - Я полностью контролирую свое поведение. Я вижу трудности на своем пути и это возможности моего личностного роста.

 

- Я  контролирую свои мысли и чувства.

 

- Я с каждым днем чувствую себя более уверенным.

 

- Я в состоянии достичь своей цели, и я достигну своей цели.

 

- Я представляю себя счастливым, здоровым и успешным.

 

- Я буду таким, каким себя представляю.

- Я спокоен и уверен в себе.